ミドル級 本当に喜ばれる誕生日プレゼントの選び方。贈り物は相場や予算で選ぶものではない！
もうすぐ大事な人の誕生日だけど何を選べばいいのかわからない。
相手に喜んでもらう自信がない。
そもそもいくらくらいのプレゼントを選べばいいのかピンとこない。
こんなお悩みを受信しましたので、記事を書きました。
誕生日...
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ミドル級 ミドル級 一人暮らしのメリットって何？実家住まいよりお金がかかってもすべき理由。
今は実家に暮らしているけど、一人暮らしをするべきだろうか？
でも、やっぱりお金がもったいないし、両親や兄弟も実家暮らしをすすめてくる。
でもやっぱり、自立するためには一人暮らしが…。
そんなお悩みで堂々巡りになっているあな...
ミドル級 人はなぜお腹いっぱいでも食べ過ぎてしまうの？ダイエット中に知っておくべきこと。
人間が太るのは、自分の許容カロリーを超えて食べ過ぎるからに他なりません。
本来、適性カロリーだけ摂取していれば太らないのです。
腹八分で終わらせることができるなら苦労はないよ！
という声を受信しましたので、本稿を執筆しまし...
ミドル級 お酒をやめたら本当に痩せるの？禁酒がダイエットに有効な理由について。
ダイエット中にお酒をやめたら痩せるって聞いたけど本当だろうか？
本当ならがんばって禁酒しようと思うんだけど…
そんな悩みを抱えるダイエッターに向けて、実体験をベースに、お酒をやめたら痩せるという根拠をまとめました。
禁酒すると...
ミドル級 禁酒できないと悩んでいるあなたへ節酒のススメ。断酒できなくてもメリットはあります。
禁酒ができないのは多くの酒飲みにとって、大きな悩みのタネですよね。
そこで、私も取り入れている節酒について語ります。
節酒でアルコール依存症は治りませんが、それ以外のメリットについて紹介しましょう。
禁酒ができなければ節酒しよ...
ミドル級 寝酒や晩酌って睡眠によくないの？アルコールがないと眠れないあなたへ。
毎晩眠るためにお酒を飲んでいるけど、これってやっぱり睡眠によくないんだろうか？
そんなお悩みに応える記事を書きました。
結論、やっぱりお酒は眠りによろしくない、ということについてまとめましたので参考にしてください。
寝酒は睡眠...
ミドル級 寝酒をやめたら眠れない！アルコールや睡眠薬に頼らず熟睡する方法。
お酒好きな人ならわかると思いますが、寝酒をしないと眠れないという現象があります。
寝酒をする理由は眠るためですが、お酒を飲まないと落ち着かないという人から、そもそも眠れない体質のためお酒に頼って眠るという人まで様々です。
私は子...
ミドル級 お酒が飲みたくてたまらないタイミングがある！この衝動と欲求どう抑える？
お酒をやめようとがんばっているけど、どうしても飲みたくなって辛いことがある。
飲もうか飲むまいか、葛藤してしまうことがある。
禁酒を志す人にとっては、非常に悩ましい問題ですよね。
私も禁酒中の衝動には散々苦労させられました...
ミドル級 バツイチにとって婚活が難しい理由は？不人気なのは仕方がないこと。
バツイチの婚活は再婚活と呼ばれ、初婚よりも顕著にハードルが上がります。
離婚後に婚活を始めてみたものの、初婚のときよりもうまくいかないと感じる方は多いのではないでしょうか？
婚歴のある人、特に男性が感じる婚活の難しさについて記事...
ミドル級 禁酒に一番効果的な飲み物って何？お酒やめるなら健康も目指しましょう。
禁酒をしようと努力しているけど、なんとなく成果があがらない。
気が付くと、ついついお酒コーナーに立ち寄って、缶ビールを買ってきてしまう。
そんな悩みを抱えているあなた、お酒の代わりに水を飲んでみませんか？
お酒をやめて、水...