ライト級 弁当作って節約になるの？手作りをやめて仕出し（配達）弁当にした理由。
弁当は節約になるっていうけど、あんまり食費が減った気がしない。
めんどくさいし、いっそのこと弁当作るのやめたいけど、他に選択肢もない。
私自身、平日は企業に通う会社員ですが、そんな悩みを持っていた頃がありましたが、思い切って弁当...
暮らしの悩み
ライト級 ライト級 一人暮らしの男が料理をしない理由。それは自炊しても虚しいからです。
一人暮らしでは家事をせざるを得ません。
炊事もその一つですが、皆さん、本当に自炊って必要だと思いますか？
私もかつて数年間一人暮らしをしながら、かたくなに自炊派を貫いてきましたが、離婚を経て一人暮らしになってからは、一転自炊しな...
ライト級 夏場に生ゴミを処理する方法は？悪臭や虫対策にも。
長い冬が過ぎ、お外が暖かくなりはじめました。
木々は芽吹き、熊は冬眠から覚め、虫も地面から這い出してきます。
花粉さえなければ私としても楽しい季節ですが、こうなると聞こえてくるのが「生ゴミが臭いはじめた」との声。
そんなお...
ライト級 今どき家計簿つける意味ってある？つけないとどうなるの？
家計簿をつけようかと思っているけど、一応ちゃんと生活できているし、そこまで必要性を感じない。
でも、なんとなくこれからの家計が不安。給料も増えないし、出費は減らない。
私は30歳になった年、（一度目の）結婚を目の当たりにして、そ...
ミドル級 一人暮らしのメリットって何？実家住まいよりお金がかかってもすべき理由。
今は実家に暮らしているけど、一人暮らしをするべきだろうか？
でも、やっぱりお金がもったいないし、両親や兄弟も実家暮らしをすすめてくる。
でもやっぱり、自立するためには一人暮らしが…。
そんなお悩みで堂々巡りになっているあな...
ミドル級 人はなぜお腹いっぱいでも食べ過ぎてしまうの？ダイエット中に知っておくべきこと。
人間が太るのは、自分の許容カロリーを超えて食べ過ぎるからに他なりません。
本来、適性カロリーだけ摂取していれば太らないのです。
腹八分で終わらせることができるなら苦労はないよ！
という声を受信しましたので、本稿を執筆しまし...
ミドル級 お酒をやめたら本当に痩せるの？禁酒がダイエットに有効な理由について。
ダイエット中にお酒をやめたら痩せるって聞いたけど本当だろうか？
本当ならがんばって禁酒しようと思うんだけど…
そんな悩みを抱えるダイエッターに向けて、実体験をベースに、お酒をやめたら痩せるという根拠をまとめました。
禁酒すると...
ヘビー級 お酒を飲むと乱暴になってしまう…酔った勢いの暴力を回避する方法は？
お酒が入るとついつい攻撃的になってしまったり、周りとケンカしてしまう人っていませんか？
もしくはそのような自覚、ありませんか？
口喧嘩で済むならまだしも、相手に対する身体的な攻撃は、犯罪として扱われることがあります。むしろそうあ...
ミドル級 禁酒できないと悩んでいるあなたへ節酒のススメ。断酒できなくてもメリットはあります。
禁酒ができないのは多くの酒飲みにとって、大きな悩みのタネですよね。
そこで、私も取り入れている節酒について語ります。
節酒でアルコール依存症は治りませんが、それ以外のメリットについて紹介しましょう。
禁酒ができなければ節酒しよ...
ミドル級 寝酒や晩酌って睡眠によくないの？アルコールがないと眠れないあなたへ。
毎晩眠るためにお酒を飲んでいるけど、これってやっぱり睡眠によくないんだろうか？
そんなお悩みに応える記事を書きました。
結論、やっぱりお酒は眠りによろしくない、ということについてまとめましたので参考にしてください。
寝酒は睡眠...