ミドル級 お酒をやめたら本当に痩せるの？禁酒がダイエットに有効な理由について。
ダイエット中にお酒をやめたら痩せるって聞いたけど本当だろうか？
本当ならがんばって禁酒しようと思うんだけど…
そんな悩みを抱えるダイエッターに向けて、実体験をベースに、お酒をやめたら痩せるという根拠をまとめました。
禁酒すると...
お悩み階級別
ミドル級 ヘビー級 お酒を飲むと乱暴になってしまう…酔った勢いの暴力を回避する方法は？
お酒が入るとついつい攻撃的になってしまったり、周りとケンカしてしまう人っていませんか？
もしくはそのような自覚、ありませんか？
口喧嘩で済むならまだしも、相手に対する身体的な攻撃は、犯罪として扱われることがあります。むしろそうあ...
ミドル級 禁酒できないと悩んでいるあなたへ節酒のススメ。断酒できなくてもメリットはあります。
禁酒ができないのは多くの酒飲みにとって、大きな悩みのタネですよね。
そこで、私も取り入れている節酒について語ります。
節酒でアルコール依存症は治りませんが、それ以外のメリットについて紹介しましょう。
禁酒ができなければ節酒しよ...
ミドル級 寝酒や晩酌って睡眠によくないの？アルコールがないと眠れないあなたへ。
毎晩眠るためにお酒を飲んでいるけど、これってやっぱり睡眠によくないんだろうか？
そんなお悩みに応える記事を書きました。
結論、やっぱりお酒は眠りによろしくない、ということについてまとめましたので参考にしてください。
寝酒は睡眠...
ミドル級 寝酒をやめたら眠れない！アルコールや睡眠薬に頼らず熟睡する方法。
お酒好きな人ならわかると思いますが、寝酒をしないと眠れないという現象があります。
寝酒をする理由は眠るためですが、お酒を飲まないと落ち着かないという人から、そもそも眠れない体質のためお酒に頼って眠るという人まで様々です。
私は子...
ミドル級 お酒が飲みたくてたまらないタイミングがある！この衝動と欲求どう抑える？
お酒をやめようとがんばっているけど、どうしても飲みたくなって辛いことがある。
飲もうか飲むまいか、葛藤してしまうことがある。
禁酒を志す人にとっては、非常に悩ましい問題ですよね。
私も禁酒中の衝動には散々苦労させられました...
ライト級 ウォーターサーバーとミネラルウォーターならどちらがいいのか比較した記事。
会社でよく使うようなウォーターサーバーを、家にも設置しようと思っているけど、場所も取るし高そうだし、どうしようか？
だからといって水道水というのもなんだし、ミネラルウォーターを定期的に注文してみようか？
所詮というわけでもないで...
ミドル級 バツイチにとって婚活が難しい理由は？不人気なのは仕方がないこと。
バツイチの婚活は再婚活と呼ばれ、初婚よりも顕著にハードルが上がります。
離婚後に婚活を始めてみたものの、初婚のときよりもうまくいかないと感じる方は多いのではないでしょうか？
婚歴のある人、特に男性が感じる婚活の難しさについて記事...
ミドル級 禁酒に一番効果的な飲み物って何？お酒やめるなら健康も目指しましょう。
禁酒をしようと努力しているけど、なんとなく成果があがらない。
気が付くと、ついついお酒コーナーに立ち寄って、缶ビールを買ってきてしまう。
そんな悩みを抱えているあなた、お酒の代わりに水を飲んでみませんか？
お酒をやめて、水...
ミドル級 マリッシュを始めるならこれだけはやっておこう。3か月で恋人を作るための手順。
「バツイチや子持ちだけど、再婚したい！こんな自分と会ってくれる人なんていないよね…」
「結婚前提の出会いがほしいけど、結婚相談所は嫌だ…結婚意欲の高い人と会えるマッチングアプリはないだろうか？」
そんなお悩みを持ったあなたに向け...